Phoenix Schule
240812_F9
Carla Camenisch
12. – 16. Aug 2024
24
CHF 1'650
Qi Gong

Ferienkurs - Qi Gong_2408

Verbinde deine Ferientage im Bündnerland mit dem Erlernen der grundlegenden Qi Gong Übungen. Wir beginnen morgens mit einer Meditation vor dem Frühstück. Am Vormittag üben wir Qi Gong. In der grosszügig gehaltenen Mittagspause hast du Zeit zu essen, zu wandern, auszuruhen, zu malen, zu sein, zu lesen oder was immer dich erfreut und dich auftanken lässt. Vor dem Abendessen üben wir nochmals eine Stunde.

Teich

Inhalt

  • Grundlagen der entspannten Haltung: Erdung, Wirbelsäulenausrichtung, Qi Verteilung
  • Die 8 Alltagübungen und die 18 harmonischen Figuren
  • Morgenmeditation
  • Kleinere Qi Gong Übungen (Augenmassage, das Shen wecken...)

Ziel

Sie sind in der Lage:

  • die grundlegenden Qi Gong Übungen im Alltag zu nutzen;
  • ihre Körperwahrnehmung und Energieverteilung bewusst zu gestalten;
  • die Qualitäten verschiedener aktiver Meditationsformen zu unterscheiden.

Unterkunft Hotel Stelserhof, Stels/GR

4 Übernachtungen mit 3/4-Pension, Bio Kräutertee & Dörrfrüchte zur freien Verfügung.

  • Pauschalpreis EZ: CHF 1650.00
  • Pauschalpreis DZ: CHF 1580.00

Daten

Mo bis Fr, 12. – 16. Aug 2024

Kursgrösse

Maximal 9 Teilnehmende

Richtlinien

Die 24 Unterrichtsstunden entsprechen den Vorgaben von SGS, EMR und ASCA

Voraussetzung

Keine (Körper-Therapeut*innen sowie Interessierte ohne Vorkenntnisse)

Rabatt

Frühbucherrabatt für Buchungen bis 120 Tage vor Kursbeginn: Kursgebühr CHF 1600 statt CHF 1650 resp. CHF 1530 statt CHF 1580
CHF 80 Rabatt für SGS-Aktivmitglieder/Phoenix-Studierende und Diplomierte von Phoenix

Um den zusätzlichen Rabatte gewähren zu können, müssen die Gutscheine unmittelbar nach der Anmeldung Phoenix als PDF an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! zugestellt werden.

→ Anmeldung

Bitte Zimmerkategorie (DZ oder EZ) angeben